您现在的位置是:quickq好用不好用 > 热点
Jangan Sembarangan, Ini Cara Terbaik Makan Kurma agar Bermanfaat
quickq好用不好用2025-05-25 16:08:58【热点】8人已围观
简介Daftar Isi Cara terbaik makan kurma quickq入口
Daftar Isi
- Cara terbaik makan kurma
- Bolehkah makan kurma saat perut kosong?quickq入口
- Lebih cocok dikonsumsi di pagi hari
- Siapa saja yang dianjurkan tidak makan kurma?
- Berapa banyak batas makan kurma per hari?
Kurma jadi makananfavorit di bulan Ramadan. Tapi, bagaimana cara terbaik makan kurmademi mendapatkan manfaat kesehatannya?
Kurma dikenal kaya nutrisi. Kandungan serat dan senyawa antioksidan di dalamnya punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Mengutip Healthline, dalam setiap satu buah kurma ukuran sedang biasanya terdapat sekitar 7 gram (g) serat. Asupan serat sendiri diketahui bisa memperlancar pencernaan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Cara terbaik makan kurma
Untuk mendapatkan beragam manfaat di atas, Anda perlu memahami cara terbaik makan kurma.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat ingin makan kurma, melansir Times of India.
Bolehkah makan kurma saat perut kosong?
Di bulan puasa, kurma boleh jadi dikonsumsi saat perut kosong seperti waktu berbuka puasa.
Namun, keberadaan fruktosa pada kurma dapat memicu rasa tidak nyaman dan sakit jika kurma dikonsumsi saat perut kosong.
Sementara saat dikonsumsi setelah makan, kurma juga bisa jadi merepotkan, utamanya jika Anda memiliki masalah pencernaan. Hal ini disebabkan kandungan serat yang tinggi pada kurma yang bisa memicu kembung.
Jadi, konsumsi dulu satu gelas air saat berbuka puasa. Setelahnya, Anda dipersilakan mengonsumsi kurma.
Lebih cocok dikonsumsi di pagi hari
![]() |
Di luar bulan Ramadan, Anda dianjurkan mengonsumsi kurma pada pagi hari. Makan kurma di pagi bisa memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas seharian.
Siapa saja yang dianjurkan tidak makan kurma?
Ada beberapa kelompok orang yang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kurma. Misalnya, orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS). Konsumsi kurma akan menimbulkan perasaan tidak nyaman pada pencernaan.
Selain itu, orang yang sedang diare juga dianjurkan menghindari kurma. Pasalnya, kurma kaya akan gula alkohol yang disebut sorbitol, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan dan memicu buang air besar yang berlebihan.
Berapa banyak batas makan kurma per hari?
Setiap orang setidaknya dianjurkan cukup mengonsumsi sebanyak 2-3 kurma per hari demi mendapatkan manfaat maksimal.
很赞哦!(6)
相关文章
- Tips Pramugari Dapat Tiket Pesawat Paling Murah: Beli di Bulan Januari
- Pengacara: Malam Ini Juga Syafruddin Temenggung Harus Bebas!
- Bank BJB Buka Suara Soal Korupsi Fasilitas Kredit PT Sritex
- 英国著名建筑设计大学有哪些?
- 20 Orang Rusak Rumah IW, Pelaku Pengeroyokan TNI, Orang Tua: Saya Gemeter!
- Dana Digunakan untuk Beli Tanah Saat Sritex Sedang Berdarah, Ini Sebab Bos Sritex Diciduk Kejagung
- 伦敦艺术大学学费及申请条件介绍
- Kreator Konten Wajib Tahu! Komdigi Buka Pelatihan Etika Digital
- LPS ‘Upgrade’ BPR Biar Gak Gaptek Lindungi Dana Warga
- FOTO: Tergoda Pesona 'Paris Kecil' di Phnom Penh Kamboja
热门文章
站长推荐
Terdakwa dan Bareskrim Tak Hadir, Sidang Perdana Praperadilan Panji Gumilang Ditunda
65 Tahun Membangun Indonesia, WIKA Buktikan Kapasitasnya Sebagai Champion EPCC Contractor
FOTO: Tergoda Pesona 'Paris Kecil' di Phnom Penh Kamboja
Mendadak! Cerita Brian Yuliarto Detik
Revitalisasi Hutan Kota Kemayoran Hampir Rampung
亚洲艺术大学排名汇总!
MAX干货丨优秀的平面设计作品集真的有标准吗?反正注意这几点准没错了!
Indonesia Harus Jaga Daya Saing Industri Besi dan Baja
友情链接
- quickq网站是多少
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq手机版免费下载
- quickq梯子
- quickq是干什么的
- quickq账号购买
- quickq安卓官网下载
- quickqios版免费下载
- quickq加速永久免费
- quickq ios
- quickq电脑版怎么用
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq加速器官方
- quickq快客官网
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq加速器官网链接
- quickq app 下载
- quickq最新官方下载
- quickq最新官网
- quickq最新版本安卓下载
- quickq官方下载app
- quickq梯子
- quickq充值不了的原因是
- quickq安卓版免费下载
- quickq安卓下载地址
- quickq费用
- quickq快客加速器
- quickq充值页面
- quickq加速器官网js7
- quickq加速器下载
- quickq中文版下载
- quickq苹果版下载
- quickq会员共享
- quickq最新官网地址
- quickq在哪下载
- quickq手机端下载地址
- quickq苹果手机下载
- quickq加速器官网知乎
- quickq充值多少
- quickq怎么付费
- quickq快客官网苹果下载
- quickq官方安卓版下载
- quickq免费下载
- quickq官网ios手机下载
- quickq苹果版怎么下载
- quickqapp苹果版
- quickq加速器官网官网
- quickq网页版入口
- 官方正版quickq加速器
- quickq官网入口
- quickq加速器下载安卓
- quickq下载官方苹果
- quickq苹果版ios
- quickq
- quickqapp苹果版
- quickq下载官网免费
- quickqios版本
- ?quickq
- quickq会员价格
- quickqios官网
- quickq收费
- quickqios版本
- quickq.apk
- quickq快客加速器官网
- quickq官网多少
- quickq官网充值
- quickq加速器官网官网
- quickq苹果app下载
- quickq下载app
- quickq官网下载苹果手机
- quickq是啥
- quickq加速器在哪下
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq电脑版官网下载
- quickq官网下载apk
- quickq app
- quickq官网进入
- quickq网站是多少
- quickq官网下载安卓版
- quickq最新版本
- quickq官网下载电脑
- quickq充值入口在哪里
- quickq客户端下载
- quickq官网下载安卓最新
- quickq.net
- quickq充值入口
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq下载app
- quickq app
- quickq充值中心
- quickq苹果版ios
- quickqjs7官网
- quickq网站
- quickq登录不了
- 快客quickq官网下载
- quickq加速永久免费